Durere de genunchi cum să amelioreze durerea
Conținutul
- Articol scris de: DR.
- De obicei, acest disconfort este resimțit sub forma unei dureri articulare sau de mușchi.
- Sus Ruptura de menisc.
- 9 ponturi pentru ameliorarea durerilor de genunchi
Adresa de e-mail a destinatarului X Durerea de genunchi este cea mai comuna afectiune musculoscheletala pe care, la un moment dat, o experimenteaza cam toata lumea, avand in vedere stilul de viata activ al societatii actuale. Are o varietate mare de cauze si relativ multe tratamente specifice.
Genunchiul este cea mai complexa si poate cea mai solicitata articulatie a corpului nostru. Modificarea conditiilor normale de functionare, de cauza interna articulara sau externa extraarticularaare repercusiuni lente, dar progresive asupra genunchiului.
Aflati care sunt metodele prin care puteti reduce durerea de genunchi. Exercitiile fizice si scaderea in greutate Exercitiile fizice intaresc musculatura din jurul genunchiului mai ales musculatura anterioara a coapseireducand stresul biomecanic asupra articulatiei.
Scaderea in greutate chiar de kg are acelasi efect, prin osteoartrita încheieturii mâinii recuperată incarcarii in mod direct.
Antiinflamatoarele nesteroidiene AINS Administrarea AINScum ar fi ibuprofenul, timp de zile insotite de protectie gastrica pentru a nu afecta stomaculeste eficienta. Alimentatia sanatoasa Consumul de lapte degresat si al fructelor bogate in vitamina C intarzie aparitia simptomelor de osteoartrita.
Suplimentele cu glucozamina si condroitina Acestea sunt componente ale cartilajului articular normal, ce actioneaza ca un tampon ce absoarbe presiunea intr-o articulatie. Injectarea de corticosteroizi Injectati direct in articulatie, acestia merg direct la sursa durerii, reducand inflamatia.
Cum putem scapa de durerile de genunchi, sold sau picioare?
Sunt eficienti, dar pentru o scurta perioada de timp. De fapt, injectarea repetata poate duce la deteriorarea cartilajului. De aceea, medicii se limiteaza la 3, maximum 4 injectii intraarticulare pe an. PRP Reprezinta plasma imbogatita cu trombocite. Este o metoda moderna de tratament, relativ frecvent utilizata si in tara noastra.
Durei de picioare dela genunchi in jos
PRP este un procedeu simplu de recoltare — centrifugarea sangelui pacientului, prin care se obtine o plasma cu o cantitate de trombocite de pana la noua ori mai mare hondrocream forte de valoarea normala in sange. Dupa recoltare, este imediat injectata intraarticular in regiunea afectata articulatia genunchiului in acest cazpentru a stimula si grabi procesul de vindecare.
Durerile de genunchi si Gonartroza. Cauze si tratament
Conform studiilor, leziunile partilor moi si leziunile de cartilaj sunt receptive la tratamentul cu PRP.
Banda kinesiologica Creata si denumita de dr. Folosita pentru o gama relativ larga de traumatisme ale aparatului locomotor entorse, contuzii, tendinite, contracturi muscularebanda durere de genunchi cum să amelioreze durerea foloseste frecvent si la nivelul articulatiei genunchiului, asigurand suport, stabilitate si un mai bun drenaj local.
Se pot efectua sedinte zilnic, iar curele se pot face bianual.
