Ulei de nucșoară pentru dureri la nivelul articulațiilor

Nucsoara pentru durerile articulare, Ulei de nucșoară pentru dureri la nivelul articulațiilor

O alimentatie bogata in acizi grasi esentiali este o modalitate excelenta pentru a preveni sau pentru a atenua durerile articulare, care, odata cu varsta, devin tot mai frecvente. Sunt binecunoscuti pentru beneficiile pe care le au asupra sistemului cardiovascular, insa acesti acizi grasi sunt foarte benefici si pentru sanatatea articulatiilor, datorita proprietatilor antiinflamatorii. Iata 5 uleiuri bogate in acizi grasi esentiali, ce reduc durerile articulare: Uleiul de masline Cu siguranta ati auzit de acele statistici care spun ca popoarele mediteraneene au o incidenta mai mica de boli articulare comparativ cu alte tari. Acest lucru se datoreaza si consumului de alimente bogate in acizi grasi esentiali, printre care se numara si uleiul de masline. Constine acizi grasi Omega, utilizati de organism pentru a produce substante anti-inflamatorii, ce amelioreaza durerile articulare.

Are frunze lucioase, veşnic verzi, însă mănunchiurile de flori delicate, galbene, apar când copacul are vârsta de 7 ani. Fructele cărnoase, galben-pal, conţin câte o sămânţă — nuca — închisă la început într-un înveliş lemnos dur, apoi într-o membrană portocalie, cunoscută sub numele de nucşoară.

tratamentul durerii faciale suplimente pentru artroza genunchiului

Compoziție: uleiul esenţial de nucşoară, care are gust pregnant şi miros piperat, este nucsoara pentru durerile articulare în majoritate din camfen şi pinen, dar conţine şi miristicină, care este toxică. Acțiune: are efect afrodiziac, tonic, antiinflamator, antidiareic. Indicații terapeutice: uleiul de nucşoară este rezervat aproape exclusiv uzului extern, ca remediu antiinflamator pentru durerile articulare, leziunile musculare şi tendinită.

Remedii şi măsuri de prevenire a durerilor articulare în cazul artritei Ambele forme de artrită menţionate mai sus sunt considerate afecţiuni cronice. Nu se poate face nimic pentru eliminarea completă a durerilor articulare asociate artritei sau pentru împiedicarea acestor dureri să revină. Totuşi, există câteva modalităţi de ameliorare a durerilor, cum ar fi: aplicarea unor unguente cu efect analgezic topic, adminsitrarea unor medicamente nesteroidiene antiinflamatoare pentru reducerea durerii, umflăturilor şi a inflamaţiei, activitatea fizică regulată - respectarea unui program de fitness cu un grad moderat de dificultate, stretching-ul înaintea programului de durere la articulații fizice ajută la o bună mobilitate a încheieturilor menţinerea corpului într-o limită de greutate pentru limitarea presiunii durere la articulații asupra articulaţiilor.

Totuşi, cercetători din India au demonstrat că uleiul esenţial de nucşoară poate scădea colesterolemia şi diminua depozitele grăsoase din jurul ficatului, inimii şi aortei. În plus, studii nigeriene au arătat că acest ulei poate inhiba formarea de trombi în sânge.

masaj de maini pentru dureri articulare unguent pentru durere în articulații și oase

Toate aceste dovezi sugerează că nucşoara poate fi utilă în protecţia împotriva stenozării şi rigidizării arterelor şi a problemelor circulatorii şi cardiace aferente. Alte studii au arătat că uleiul poate scădea colesterolul nociv.

Un motiv pentru care nucşoara este folosită drept condiment este acela că ajută digestia, iar unele studii au descoperit că poate fi benefică în tratamentul diareei.

5 uleiuri pentru sanatatea articulatiilor tale

Administrare: În tratamentul durerilor articulare, al leziunilor musculare, reumatismului, tendinitei Ulei esenţial: Diluaţi uleiul, folosind 3 picături de ulei esenţial la 50 ml de ulei excipient. Aplicaţi direct pe zona afectată, cel mult de 3 unguent de umăr pe zi, sau adăugaţi preparatul în apa de baie.

dureri articulare volatile cu reumatism remedii durere spate

Precauții și contraindicații Uleiul esenţial de nucşoară nu trebuie ingerat. Miristicina este toxică şi poate provoca ameţeală, dureri de cap şi halucinaţii şi poate irita sistemul digestiv.

Extern, uleiul esenţial trebuie folosit cu economie, pentru perioade scurte, deoarece poate irita pielea. Cereţi sfatul unui specialist dacă luaţi în calcul consumul intern de nucşoară. Alexandra Cruceru.

boli ale articulației încheieturii scheme de tratament pentru deformarea artrozei