Acizii Grasi Omega 3 - Beneficii pentru Sanatate si Contraindicatii

Onega 3 pentru tratamentul articular

Conținutul

    Adresa de e-mail a destinatarului X Durerile articulare sunt la ordinea zilei de la o anumita varsta. Chiar si tinerii, ca urmare a unor factori genetici sau a unor elemente care tin de factorii de mediu pozitia incorecta la locul de munca, meteosensibilitatea pot acuza astfel de dureri.

    onega 3 pentru tratamentul articular

    Pe langa faptul ca sunt greu de suportat, artropatiile sunt si semnul unor procese inflamatorii articulare care, in timp, progreseaza, distrugand componentele care alcatuiesc articulatia. De aceea, gasirea unor remedii are ca obiectiv principal ameliorarea simptomatologiei dureroase. Este bine ca, simultan, sa se urmareasca si stoparea sau incetinirea procesului distructiv inflamator local. Medicina moderna pune la dispozitie o gama variata de medicamente in acest scop, cu eficienta diferita.

    Dar intotdeauna medicamentele au si efecte adverse care devin pregnante in tratamentele de durata.

    onega 3 pentru tratamentul articular

    Iar tratamentele afectiunilor inflamatorii cronice sunt de durata. De aceea, este bine sa prevenim sau sa amanam instalarea si permanentizarea afectarilor articulare utilizand substante bioactive din alimente. Cercetarile recente arata ca exista doua categorii de substante cu actiune antiinflamatoare marcanta: antioxidantii si acizii grasi Omega.

    onega 3 pentru tratamentul articular

    Se vorbeste des in ultima perioada de alimentele antiinflamatoare. Astfel, vom prezenta in continuare modul de actiune a acestor substante.

    Preda Viorica 3 februarie at - Reply Buna ziua!

    Un studiu britanic British Regional Heart Study a gasit o evidenta corelatie inversa intre aportul vitaminei si nivelul ascorbinemiei, pe de-o parte, si cel al proteinei C reactive indicator al intensitatii inflamatieipe de alta parte. Onega 3 pentru tratamentul articular multe studii epidemiologice au urmarit asocierea aportului de vitamina C alimentar sau ca supliment cu protectia fata de unele boli cronice degenerative ce au componenta inflamatorie.

    Alfa-tocoferolul este antiinflamator prin scaderea nivelurilor de proteina C reactiva sau de citokine proinflamatorii, dar si prin inhibarea activitatii unor enzime vinovate de distructiile care apar in inflamatii.

    onega 3 pentru tratamentul articular

    Administrarea suplimentelor este utila in sensul corectarii eventualelor deficiente ale nutrientilor indicati a fi implicati in actiuni antiinflamatoare. Rezultate interesante au fost obtinute in ceea ce priveste carotenoizii, mai ales cand s-au folosit beta-caroten, licopen, luteina, zeaxantina si astaxantina. In general, consumul de fructe si legume a fost asociat cu scaderea biomarkerilor de inflamatie.

    Raluca, farmacistul PCFarm, va poate ajuta cu sfaturi utile si lamuriri. Am reumatism. Vã mulțumesc! Puteti lua maxim 3 plicuri OKI pe zi, dupa mesele principale. La aceasta doza insa cresc riscurile de a va confrunta cu disconfort gastric dupa o perioada, de aceea fie asociati un antiacid, fie luati timp de 2 saptamani doua plicuri pe zi, apoi reduceti doza la un plic pe zi.

    Si compusii polifenolici din categoria flavonoizilor au actiune antiinflamatoare. Alte surse de substante fitochimice cu rol antiinflamator sunt sursele de resveratrol struguriicurcumina, extractele de ghimbir si substantele derivate din usturoi.

    onega 3 pentru tratamentul articular

    Distructiile locale sunt incetinite, iar disconfortul pacientului scade. Cei doi acizi grasi Omega-3 cu lant lungEPA si DHA, inhiba activitatea enzimelor si opresc cercurile vicioase, ameliorand evolutia bolii.

    • Pregătirea ieftină a articulațiilor
    • Articulațiile genunchilor unui picior rănit
    • Omega 3 poate scădea inflamația articulară și diminua durerea? (studii)

    Uleiurile de peste sunt considerate o alternativa eficienta la medicatia tratamentul artrozei gitului sau macar o aditie la programul clasic de tratament, care permite scaderea dozei de antiinflamator si, implicit, probabilitatea apritiei efectelor adverse.

    Incepeti profilaxia afectiunilor articulare inca de la varste tinere, mai ales daca proveniti din familii in care aceste boli sunt frecvente. O dieta adecvata, suplimentele cu antioxidanti si Omega-3, o viata activa reprezinta tot atatea solutii care trebuie insa aplicate pe termen lung.

    onega 3 pentru tratamentul articular