Berea la guta
Luni, 11 Iulieora Daca ai guta - o forma de artrita caracterizata prin episoade dureroase ce apar dupa inflamarea articulatiilor - este esential sa faci tot posibilul pentru a evita alimentele bogate in purine. Acestea sunt chimicale care se gasesc in mod natural in anumite alimente si care, atunci cand sunt digerate, duc la producerea acidului uric.
Sfaturile expertului pentru pacientii care sufera de guta
Acesta poate ajunge apoi sa fie in exces in sange, ceea ce determina umflarea articulatiilor si sensibilizarea lor, dupa care apar si durerile cronice. Supravegherea atenta a alimentatiei poate insa sa amelioreze simptomele gutei si ar trebui sa faca parte din tratament. Iata ce alimente sa eviti, dupa cum arata Everyday Health. Berea Din pacate pentru barbatii care au guta, berea se afla pe lista produselor nerecomandate. Pana de curand, doctorii credeau ca aceasta are efecte negative la persoanele cu guta deoarece contine alcooldar studii recente au relevat faptul ca berea este mai nociva decat alte tipuri de alcool.
Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Guta este provocată de o acumulare în sânge a acidului uric, un produs rezidual format în organism şi excretat prin rinichi. Este vorba de o tulburare congenitală a metabolismului substanţelor cunoscute ca purine, în care se acumulează niveluri serice anormale de acid uric. Printre alimentele cele mai bogate în purine se numără icrele, sardinele, heringul, organele, berea, produsele de panificaţie, vânatul. Când este produs prea mult acid uric sau când acesta este prea puţin excretat prin vezica urinară, mici cristale se pot forma în jurul articulaţiilor. Aceste cristale dure sunt responsabile pentru inflamaţia şi durerea produsă.
Cauza ar putea fi drojdia din bere sau alt ingredient care sa determine reactii nedorite. O alternativa ar fi sa consumi vin in loc de bere, dar moderat. Carnea de vita, porc, miel Aceste tipuri de carne sunt bogate in purine, ca si organele spre exemplu rinichi, berea la guta.
Specialistii recomanda ca persoanele care sufera de guta sa le evite si sa consume carne alba de pui in loc. De asemenea, branza tofu poate fi considerata tot o alternativa buna pentru persoanele in cauza.
Unii pesti Unii pesti si unele fructe de mare au un continut mai mare de purine decat alte alimente din aceste categorii. Cele mai rele pentru suferinzii de guta sunt: ansoa, cod, eglefin, macrou, hering, midii, icre, sardine, scoici, pastrav.
Somonul pare a fi o exceptie si o alegere mai buna pentru cei care au aceasta afectiune. Iar multi oameni cu guta au descoperit ca pot consuma cantitati limitate din crabi, homari, stridii si creveti, deoarece contin cantitati moderate de purine.
Ce sa eviti daca suferi de guta
Unele legume Desi, in general, toate legumele sunt bune si sanatoase, pentru cei care au guta unele ar trebui evitate deoarece contin cantitati mari din aceste purine.
E vorba, printre altele, de sparanghel, spanac, conopida, mazare si cuperci. Oricum insa, legumele cu un continut ridicat de purine nu agraveaza guta la fel de mult ca produsele animale care contin multe astfel de chimicale.
Unele fructe Fructoza este substanta din unele fructe si legume care ofera acea dulceata naturala. Iar cercetatorii au descoperit o legatura intre alimente bogate in fructoza si simptomele gutei, inclusiv intre acestea si durerile cronice provocate de guta.
Aceste fructe, printre care se numara merele, piersicile, perele, prunele, strugurii, curmalele, trebuie consumate cu moderatie daca suferi de aceasta boala. Limiteaza portiile la o ceasca sau doua pe zi.
Bauturile care contin sirop de porumb cu continut ridicat de fructoza Daca suferi de guta este foarte important sa eviti bauturile indulcite cu sirop de porumb cu continut ridicat de fructoza, indiferent daca sunt carbogazoase sau necarbogazoase. Cel mai indicat este sa bei apa in loc sau sucuri naturale de fructe se poate consuma si cafea, dar cu moderatie.
Lactate cu continut integral de grasime Aceste lactatecum ar fi laptele integral si inghetata, sunt adesea nerecomandate pentru persoanele care au guta. Exista insa mai multe studii care arata ca marirea cantitatii de lactate pe care o consumi, inclusiv branza, iaurt si inghetata, poate reduce riscul dezvoltarii gutei.
Dar trebuie sa ai grija sa alegi tot produse care sunt sarace in grasimi sau chiar degresate complet.
- Dureri acute sub genunchi
- Consumul unui singur pahar cu bere poate duce la o criză de gută!
- Guta: cauzele aparitiei, cum recunosti simptomele, ce tratament trebuie sa urmezi | ejocurigratis.ro
- Cosmetice si ingrijire personala Sfaturile expertului pentru pacientii care sufera de guta Guta este o boala metabolica provocata de nivelul prea mare al acidului uric hiperuricemie din sange.
- Tratarea articulațiilor cu pelin
Evitarea alimentelor enumerate mai sus reprezinta insa doar o parte din schimbarile pe care trebuie cum să uiți de durerile articulare pentru totdeauna le faci pentru a ameliora simptomele acestei afectiuni.
Spre exemplu, mai este necesara reducerea greutatii corporale, dar trebuie sa ai grija sa slabesti incet, deoarece daca procesul este prea alert cantitatea de acid uric din organism poate sa creasca. Iar ca regula generala, cea mai buna dieta este cea bazata pe alimente sarace in grasimi si zahar si berea la guta in fibre.
- Unguente pentru articulațiile încheieturii
- Alcoolul este cunoscut pentru efectul său diuretic ce poate contribui la deshidratare şi la declanşarea atacurilor de gută.
- Menisci tratamentul rănilor genunchiului
- Purinele sunt molecule ce sprijină formarea unor componente vitale în organism, precum ADN şi ATP sursa de energie moleculară.
- Sfaturile expertului pentru pacientii care sufera de guta - Farmacia Alphega
- Condroitină și glucozamină în
- Adevar si mit despre guta
- Duminica, 22 Iunieora Incidenta gutei, cunoscuta si ca "boala regilor", este in crestere, iar bauturile dulci, berea, dar si whisky-ul sau vinul sunt de vina, potrivit unei cercetari medicale.
Poti discuta si cu un doctor care iti poate da o dieta personalizata, care sa tina cont de berea la guta ca ai guta.
