Simptome si diagnostic

Tratamentul rupturii tendonului genunchiului

Chirurgul va va oferi informatii referitor la cat de mult puteti flexa genunchiul.

articulatiile membrului inferior

Orteza si carje: Veti pleca acasa folosindu-va de carje si cu genunchiul imobilizat in extensie completa intr-o orteza. In lipsa altor sfaturi din partea medicului, veti folosi carjele la mers si veti incarca pe piciorul operat in limita durerii chiar si pana la incarcarea completa.

TENDINITA GENUNCHIULUI

Puteti purta ciorapi elastici sub genunchi pentru a preveni umflarea picioarelor. De asemenea, faceti cel putin 10 exercitii de mobilitate a gleznei pentru a preveni edemul si pentru a preveni tromboflebita. Programul de exercitii: Exercitii ale muschiului cvadriceps — pentru a mentine tonusul muscular la nivelul coapsei si pentru a intari genunchiul.

Asezati-va pe spate cu genunchiul in extensie maxima ca in figura. Contractati si mentineti contractia muschilor anteriori ai coapsei cvadricepsgenunchiul devenind aplatizat si drept.

Ce este leziunea de tendon rotulian

Daca acestea sunt executate corect, rotula va glisa proximal spre muschii coapsei. Pastrati contractia pentru 5 secunde. Executati cel putin 20 de repetitii de cate 3 ori pe zi. Sprijinul pe calcai — pentru a intinde complet genunchiul Intindeti-va pe spate cu un prosop rulat sub calcai sau stati pe un scaun cu calcaiul pe un cel mai bun tratament articular unde, la fel ca in poza. Lasati genunchiul sa se relaxeze in extensie.

Daca genunchiul nu se va intinde complet, puteti pune o greutate g pana la 2,25 kg pe coapsa, exact deasupra rotulei. Incercati sa mentineti aceasta pozitie pentru 5 minute, de 3 ori pe zi. In timp ce mentineti aceasta pozitie de extensie, lucrati exercitiile de cvadriceps.

Alunecarile de calcai — pentru a va recastiga flexia genunchiului. In timp ce stati intinsi pe spate figuraalunecati calcaiul pentru a indoi genunchiul. Pastrati flexia pentru 5 secunde si apoi usurati flexia si intindeti genunchiul. Cat timp genunchiul este intins, puteti combina exercitiile si sa le repetati pe cele de cvadriceps.

durere de berbec

Repetati de 20 de ori, de 3 ori pe zi. Alunecarile de calcai din sezut — pentru a va recastiga flexia genunchiului In timp ce stati asezati pe un scaun, trageti calcaiul inapoi ca si cum ati incerca sa va puneti piciorul sub scaun. Pastrati pentru 5 secunde si reveniti la pozitia de extensie. Va puteti ajuta de piciorul opus, daca simtiti nevoia. Repetati acest exercitiu de 20 de ori, de cate 3 ori pe zi. Flexia plantara si dorsiflexia piciorului — mobilizati piciorul in sus si in jos pentru a stimula circulatia in picior.

Executati cel putin 10 tratamentul rupturii tendonului genunchiului de miscari la fiecare ora. Control post-operator La zile dupa interventia chirurgicala veti efectua un control medical pentru urmarirea evolutiei post-operatorii si pentru ablatia firelor de sutura. Faza 2 — saptamanile post-operator Scopuri: Evitati suprasolicitarea tendonului si permiteti vindecarea Redobanditi mobilitatea genunchiului, limitand flexia la 90 de grade Incepeti intarirea musculara Mobilizarea genunchiului Puteti extinde complet genunchiul.

Pentru a evita aplicarea stresului suplimentar la nivelul tendonului, nu indoiti genunchiul mai mult de 90 de grade. Orteza si carje Va veti folosi de carje in timpul mersului, incarcand pe piciorul operat in limita durerii.

De asemenea, in timpul mersului, veti purta o orteza de genunchi, cu acesta intins in extensie completa. Programul de exercitii Exercitii ale muschiului cvadriceps — pentru a mentine tonusul muscular la nivelul tratamentul rupturii tendonului genunchiului si pentru a intari genunchiul. Sprijinul pe calcai — pentru a intinde complet genunchiul. Intindeti-va pe spate cu un prosop rulat sub calcai sau stati pe un scaun cu calcaiul pe un taburet, la fel ca in poza. Flexia genunchiului in sezut — pentru redobandirea flexiei genunchiului.

  1. Tendinita tendonului rotulian rămâne cea mai frecvenţă.
  2. Medicamente pentru durere pentru osteochondroză
  3. TENDINITA GENUNCHIULUI - Shoulder & Knee Surgery

In timp de stati prevenirea și tratamentul bolilor coloanei vertebrale un scaun, ajutati-va de membrul sanatos pentru a efectua miscari de flexie-extensie a genunchiului, limitand flexia la 90 de grade.

Mentineti genunchiul in flexie 90 de grade timp de 5 secunde, dupa care, cu ajutorul piciorului sanatos reveniti in pozitia de extensie completa. Repetati miscarea de 20 de ori, de cate 3 ori pe zi.

Abductia soldului. Intindeti-va pe partea sanatoasa. Genunchii vor fi in extensie maxima. Ridicati membrul operat pana la 45 de grade, ca in figura alaturata.

pentru dureri articulare  tratament cu brusture

Mentineti aceasta pozitie pentru o secunda, apoi reveniti usor. Repetati de 20 de ori. Ridicari pe varfuri.

Sus Pacientii cu tendinita prezinta frecvent tumefierea punctului de insertie osoasa a tendonului.

Stati cu fata la o masa, avand mainile pe aceasta pentru echilibru si suport. Contractati cvadricepsul si mentineti genunchiul in extensie maxima.

Ridicati-va pe varfuri, mentinand in acelasi timp genunchii in extensie maxima. Mentineti aceasta pozitie pentru o secunda, apoi reveniti la pozitia de start. Control post-operator La 6 saptamani dupa interventia chirurgicala veti efectua un control medical pentru urmarirea evolutiei post-operatorii.

Tags Tendonul rotulian isi are originea la nivelul rotulei si se insera la nivelul tuberozitati tibiale. Pacientii care pierd extensia activa a articulatiei genunchiului ca urmare a unui traumatism al genunchiului, fara a avea vreun semn de fractura rotuliana, pot avea o ruptura a mecanismului de extensie.

Faza 3 — saptamani post-operator Scopuri: Recapatati-va si imbunatatiti-va anvergura miscarilor genunchiului Incepeti exercitii de intarire musculara Programul de exercitii Bicicleta medicinala. Folositi o bicicleta medicinala pentru a mobiliza genunchiul si pentru a mari flexia acestuia. Daca nu puteti executa pedalari complete, atunci pastrati piciorul operat pe pedala si pedalati inainte si inapoi pana cand genunchiul se va indoi suficient cat sa permita un ciclu complet. Majoritatea persoanelor reusesc un ciclu complet mai intai in sens invers, urmat apoi se sensul inainte.

Leziunile tendonului rotulian

Puteti folosi bicicleta, fara rezistenta, pentru 10 la 20 minute pe zi. Reglati inaltimea seii bicicletei astfel incat atunci cand stati pe bicicleta, genunchiul sa fie in extensie completa atunci cand pedala este in pozitia cea mai de jos. Pedalarea se va face cu ajutorul antepiciorului varfului picioruluisi nu a calcaiului. Continuati aceste exercitii pana cand puteti indoi genunchiul asemeni partii fara leziune de LIA unnoperated side.

De asemenea, pe masura ce va recastigati flexia, va puteti folosi de un prosop pentru a progresa cu flexia genunchiului. Ridicari ale membrului in extensie. Contractati muschiul cvadriceps astfel incat genunchiul sa fie plat, drept si extins complet. Incercati sa ridicati intregul membru operat de-asupra planului patului sau podelei. Daca sunteti capabili sa pastrati genunchiul drept pana la aproximativ 45 de grade, faceti o pauza de o secunda si apoi coborati usor piciorul inapoi pe pat.

Relaxati-va si repetati. Daca genunchiul se indoaie in timp ce incercati sa ridicati membrul, nu continuati cu aceste exercitii. Incercati din nou exercitiile de cvadriceps pana cand veti reusi sa ridicati membrul fara a indoi genunchiul. Ridicari scurte.

adolescenții au articulațiile genunchiului

Cu genunchiul indoit pe un prosop rulat sau o patura, ridicati piciorul astfel incat genunchiul se extinde complet. Pastrati genunchiul blocat in extensie pentru 5 secunde, apoi coborati cu blandete.

Alunecari pe perete. Stati drepti cu spatele si fundul atingand peretele. Plasati picioarele la 30 cm distanta unul de celalalt si la 6 cm distanta de perete. Indoiti genunchiul si alunecati de-a lungul peretelui pana cand genunchii sunt flexati la 45 de grade.

Tendinita si ruptura tendinoasa de la nivelul genunchiului

Pastrati aceasta pozitie pentru 5 secunde si apoi reveniti la cea de start. Executati 3 seturi a cate tratamentul rupturii tendonului genunchiului. Bicicleta medicinala: Folositi o bicicleta medicinala pentru a va intari musculatura coapsei si pentru a va imbunatati flexia.

Ce este leziunea de tendon rotulian You are here: Afectiuni Ce este leziunea de tendon… Leziunea de tendon rotulian este destul de rară, întrucât tendoanele sunt foarte rezistente, cel rotulian în mod special. Acestea sunt capabile să reziste unei presiuni de ori mai mare decât presiunea exercitată de greutatea corporală.

Inot exercitiu ideal Exercitii: Alunecari pe perete - Stati drepti cu spatele si fundul atingand peretele. Strech-ing hamstring - Executati aceste exercitii in pozitia din figura alaturata. Indoiti inainte la nivelul soldului, pastrand genunchiul in extensie completa, pana cand simtiti o intindere usoara la nivelul portiunii posterioare a coapsei si a genunchiului.

Mentineti pozitia de strech-ing pentru secunda si repetati de ori. Stretching ale gambei - In pozitia ilustrata, mentineti calcaiul drept pe podea, genunchiul fiind in extensie mxima.

Aplecati-va inainte la nivelul coapselor, mainile sustinand greutatea tratamentul rupturii tendonului genunchiului. Atunci cand simtiti o intindere usoara la nivelul portiunii posterioare a gambei si a genunchiului, mentineti aceasta pozitie pentru secunde, timp de repetari. Stretching ale soldului si ale coapsei - Incrucisati-va piciorul stang drept in fata celuilalt.

Aplecati-va pe partea stanga dreaptaindoind la nivelul soldului lasand proeminenta soldului drept stang in afara.

Atunci cand simtiti o intindere usoara pe partea extensioara a soldului, pastrati aceasta pozitie pentru secunde, timp de tratamentul rupturii tendonului genunchiului sau 5 repetari. NB: Toate progresiile sunt aproximari si ar trebui utilizate doar ca indrumare.

Progresia se va baza pe starea individuala a pacientului, care este evaluata pe tot parcursul procesului de tratament. Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performate sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de kinetoterapeuti foarte experimentata, avand o experienta de peste 15 ani. Echipa noastra medicala a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a consacrat, fiind foarte apreciata de catre echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti, de sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.

Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de motricitate.

Recuperarea dupa sutura tendonului cvadricipital sau rotulian

Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate: Ortopediedepartament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr. Andrei Ioan Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la  Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului.

Ortopedie pediatricaunde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor leziuni ligamentare si de meniscdeformarile coloanei scolioza, cifoza, hiperlordoza si cele ale picioarelor hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior tratamentul rupturii tendonului genunchiului valg, picior cav. Neurologie ,  ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme EEG si electromiografii EMG. Recuperare medicala  pentru adulti si  copiidepartament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice.

Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste de sportivi de performanta. Imagistica medicalaclinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr.